REST 和 GraphQL 都很强大。正确的选择取决于您的需求。
十多年来，REST 一直是占主导地位的 API 架构，但 GraphQL（由 Meta 于 2015 年开发并于 2018 年开源）已获得广泛采用。根据 Postman 的 2025 年 API 状况报告，35% 的开发人员现在将 GraphQL 与 REST 一起使用，15% 使用 GraphQL 作为他们的主要 API 技术。
在 x13apps，我们根据项目需求同时使用 REST 和 GraphQL。这是一个诚实的比较，可以帮助您决定哪种方法适合您的项目。
REST API 的工作原理
REST（表述性状态传输）将数据视为由 URL 标识的资源。每个资源都有预定义的端点（`/users`、`/users/123`、`/posts`）并使用标准 HTTP 方法（GET 读取、POST 创建、PUT 更新、DELETE 删除）。客户端必须知道端点结构，并且通常接收该资源的所有数据，无论是否需要。
REST 很简单、可缓存且易于理解。几乎每种编程语言和平台都有成熟的 REST 库。 REST 非常适合面向资源的 API、标准 CRUD 操作以及缓存很重要的场景。它的简单性使其成为需要广泛开发人员访问的公共 API 的最佳选择。
GraphQL 的工作原理
GraphQL 使用单个端点，让客户端准确指定其需要的数据。有一个 GraphQL 端点，而不是多个 REST 端点。客户端发送一个描述其想要的数据结构的查询，服务器仅返回该数据。单个 GraphQL 查询可以在一个请求中从多个资源获取数据，从而取代多个 REST 往返。
当客户端需要来自多个来源的灵活数据、过度获取（获取太多数据）或获取不足（获取太少，需要额外请求）问题时，以及当同一 API 为具有不同数据需求的多种客户端类型（Web、移动、第三方）提供服务时，GraphQL 会表现出色。 GraphQL 还提供强类型——模式准确定义了可用数据。
何时选择休息
对于简单的 CRUD API、为许多消费者提供服务的公共 API、文件上传/下载操作、缓存至关重要的应用程序（REST 本身利用 HTTP 缓存）以及团队 GraphQL 经验有限的项目，请选择 REST。 REST 的简单性、成熟性和普遍支持使其成为大多数项目的安全默认设置。
何时选择 GraphQL
选择 GraphQL 用于具有互连数据的复杂应用程序、为具有不同数据需求的多种客户端类型提供服务的应用程序、实时功能（GraphQL 订阅）、最大限度地减少数据传输的移动应用程序以及前端团队需要灵活地独立于后端团队发展的项目。 GraphQL 增加了 API 复杂性，但在适当的场景中提供了显着的好处。在 x13apps，我们帮助客户选择正确的 API 架构并有效实施。有关 Web 开发技术的更多信息，请阅读我们的CMS 选型指南。